100mlMelkDierlijk of plantaardig (water kan ook) Smoothielaag
Instructions
Dit recept vraagt wel van je dat je de puddinglaag een nacht of dag in de koelkast laat om op te stijven en de chia zaden laag opzwellen. Deze laag kun je dus een dag van de voren maken. (minimaal 8 uur koelen en opstijven) Schenk de chiazaden verdeeld in de glazen en giet dan de water/melk erbij. Doe hier de theelepel suikervervanger en vanille bij. Roer dit met een lepel even door en zet de glazen dan afgedekt in de koelkast.
Doe de diepvries bessen, kersen en het water/melk in een blender. Blend dit tot een smoothie. Haal de glazen uit de koelkast en schenk hier de smoothie op. De chialaag zal nu al dik zijn geworden. Voeg eventueel nog wat chiazaden toe ter garnering en wat gevroren of vers fruit..